С лёгким паром. Красота и баня.

Походом в традиционную баню или в финскую сауну можно заменить визит к «дорогому» косметологу, поскольку он станет весьма эффективной процедурой для очистки кожи не только лица, но и всего тела.

Приложив немного усилий, можно обзавестись собственной парной в частном доме или сауной в ванной комнате своей городской квартире.

Как правильно посещать парную?

Следует отметить, что посещение бани или сауны, как и многое другое - не терпит суеты, поэтому к походу в парную нужно готовиться заблаговременно.

В частности, минут за 15-20 до визита в парную полезно выпить травяной или цветочный чай, желательно с лимоном и медом.

Такой напиток улучшает метаболизм, и помогает освободиться организму от токсинов.

Перед тем, как начать наслаждаться целительным теплом, желательно пройтись по телу губкой для пиллинга, чтобы приоткрыть поры.

Особенно тщательно следует потереть проблемные, целлюлитные места: бедра, ягодицы и живот.

Приняв душ можно приступать к расслаблению в парной.

Паримся умеючи

Не стоит «насиловать» свой организм, и воздух в парной совсем не обязательно должен быть обжигающим, идеальной температурой с влажностью может быть: 50-60 градусов по Цельсия, без влажности - 90.

Клубы пара будут полезнее, если будут генерироваться не из простой воды, а из травяного отвара.

После бани, коже нужно немного «отдохнуть», но даже и после этого, не спешите накладывать декоративную косметику, а лучше взгляните в зеркало и увидьте в нем красотку!