Польза бани для красоты и здоровья человека.

Банные процедуры помогают держать организм в тонусе и бороться с гинекологическими заболеваниями, а также заболеваниями опорно-двигательной и дыхательной систем.

В чём заключается польза банных процедур?

Кожа

Благодаря воздействию горячего воздуха кожа очищается от загрязнений, солей, токсинов.

Смягчается ороговевший слой, давая возможность выработке новых клеток.

Во время банной процедуры рекомендуется использовать различные косметические средства, такие как скрабы, маски из натуральных компонентов – мёда, эфирного масла, кофе.

Обменные процессы

Обмен веществ ускоряется, исчезают ненужные жировые отложения, организм очищается и заполняется необходимыми питательными веществами.

Физическое состояние стабилизируется и нормализуется вес.

Психоэмоциональный фон

Банные процедуры – это еще и релаксация души, улучшение психологического и эмоционального состояния.

Тело расслабляется, происходит избавление от негативных мыслей.

Сердечно-сосудистая и дыхательная системы

Горячий пар способствует расширению кровеносных сосудов, увеличивая циркуляцию крови.

Регулярные банные процедуры улучшают работу сердечно-сосудистой системы, делая её устойчивой к различным видам заболеваний.

Баня неплохо помогает в профилактике и лечении острых респираторных болезней.

Высокая температура способствует увеличению потребления кислорода и активному выделению углекислого газа.

После банных процедур выводится лишняя мокрота из бронхов, дышится свободно и легко.

Опорно-двигательный аппарат

Банные процедуры рекомендуются людям, страдающим ревматизмом, артритом, остеопорозом, а также во время реабилитации суставов после операций или травм.

Баня стимулирует работу мышц и костей, помогая в лечении и профилактике многих заболеваний опорно-двигательного аппарата.