Это сайт адекватных, культурных профессионалов
в сфере Spa услуг: банщики - парильщики, массажисты на выезд.

Перезвоним бесплатно
круглосуточно в течение 24 секунд

Отзывы клиентов: АУДИО ВИДЕО
выбери удобный тариф: просто Выгодно эффективно
консультации: о банях про бани
В парилке лучше лежать на пологе. Вдыхайте горячий воздух через нос.
Погрейтесь в парной несколько минут, привыкните к большой температуре и только после этого пользуйтесь веником.
Завсегдатаи бани всегда берут с собой термос с чаем, травяными настоями либо ягодными морсами или компотами. При повышенной температуре усиливается потоотделение, и чтобы организм не подвергся обезвоживанию, в перерывах между заходами надо пить.

Все обзоры и статьи про бани, на нашем сайте носят сугубо прикладной характер. Они позволяют посетителям нашего сайта – любителям SPA процедур, у которых нет своей бани, понять, насколько та или иная баня подходит для проведения парений вениками и массажа в исполнении нашей команды банщиков – массажистов.

Как правильно париться.

Подготовка к походу в баню – это целая церемония. Во-первых, приобрести некоторые банные принадлежности: веник, рукавицы, головной убор, тапочки, термос.

Эта статья про:

Несколько секретов- как правильно париться

С давних пор люди знали о целительной силе банных процедур. С их помощью можно избавиться от различных недугов, прежде всего от заболеваний дыхательной системы, обрести бодрость и почувствовать себя моложе.

Подготовка к походу в баню – это целая церемония. Во-первых, приобрести некоторые банные принадлежности: веник, рукавицы, головной убор, тапочки, термос.

Для посещающих баню есть несколько полезных советов, которые необходимо соблюдать:

Нельзя ходить в баню голодным, но и переедать не следует;

Для защиты головы оденьте специальную шапку, сшитую из фетра;

В парилке лучше лежать на пологе;

Вдыхайте горячий воздух через нос;

Погрейтесь в парной несколько минут, привыкните к большой температуре и только после этого пользуйтесь веником;

После выхода из парной отдохните или облейтесь прохладной водой;

Не стоит перед посещением бани изнурять себя физическими нагрузками;

В банный день не употребляйте алкогольных напитков или крепкий кофе. Все это повышает кровяное давление. Жар тоже его повышает. Совокупность всех этих факторов может привести к гипертоническому кризу либо инсульту.

Также лучше отказаться от употребления жирной и острой пищи.

Заходы в парную по продолжительности не должны превышать 15 минут, иначе могут появиться проблемы с сердцем.

Завсегдатаи бани всегда берут с собой термос с чаем, травяными настоями либо ягодными морсами или компотами. При повышенной температуре усиливается потоотделение, и чтобы организм не подвергся обезвоживанию, в перерывах между заходами надо пить.

Перед тем, как войти в парную примите душ без использования моющих средств. Теплая вода прогреет тело.

Волосы мыть не нужно. При посещении парилки волосы должны быть сухими, чтобы избежать теплового удара.

Первый заход должен быть непродолжительным. Тело должно адаптироваться к высокой температуре и повышенной влажности.

Веник положите в тазик с горячей водой.

В первый заход лучше сидеть на нижней полке.

Выйдя из парной обязательно выпейте теплой воды или чая.

Немного отдохнув, можно повторно посетить парную.

Во второй заход можно использовать веник.

Чтобы получить еще больше пользы от посещения можно провести сеанс ароматерапии. Для этого в ковшик с водой добавьте несколько капель ароматического масла и вылейте смесь на камни.

В последний заход хорошенько разотрите тело специальной массажной рукавицей.

Чтобы не получить проблем со здоровьем, максимальное число заходов в парную не должно превысить семи.

Потом можно переходить к мытью волос и тела.

Чтобы баня приносила пользу, поход не должен продолжаться более трех часов.


Мы предоставляем услуги парения вениками, делаем пилинги, массажи, помывки в хамам и на помывочном столе. Организуем spa отдых в бане под ключ, для компании любого размера, в любой точке Мира. Если у тебя есть своя баня - это прекрасно. Если бани своей нет - не проблема: посмотри бани тут, ну или сразу звони по телефону, мы подберём бесплатно лучшую, под твои запросы.

Все знаю теперь о бане!
Хочу париться вениками в бане и массаж!

или позвонить по номеру: 8 926 699 87 66

Еще статьи

Ознакомьтесь с материалами нашего блога: